Innanzitutto è uno sport e non una pratica ludico ricreativa, e come in tutti gli sport che si rispettino e che hanno valore in senso oggettivo, esiste il grande fattore della competizione. La competizione pone degli obbiettivi, avere degli obbiettivi significa crescere e migliorarsi.

Sollevare un carico al limite delle proprie possibilità è una grandissima emozione, una sfida con se stessi prima che con gli altri. Un misto di emozioni tra la paura di fallire e la grandissima voglia di farcela. L’adrenalina prima e l’euforia dopo sono, per chi le ha vissute con la ghisa tra le mani, grandi e fortissime emozioni.

Considerazioni, per chi decide di praticare il powerlifting a livello agonistico.

Miglioramento della forza massimale: Migliorare la forza massimale significa migliorare la prestazione atletica in qualsiasi sport e perseverarsi dagli infortuni. Non solo, migliorare la forza massimale garantisce un aumento della propria autostima e della propria sicurezza. La forza è un modo d’essere!

Miglioramento della massa muscolare: Un aumento della massa magra significa un aumento del metabolismo basale. Immaginiamo una piccola utilitaria e una Ferrari ferme ad un semaforo. Il motore è acceso ma entrambe sono in stand-by. Chi consuma più benzina? La Ferrari giusto? Quindi per bruciare calorie a riposo standovene seduti sul divano, dovete avere il motore di una Ferrari. Sarete più efficienti. E più belli, inevitabilmente.

Miglioramento della densità ossea, dei tendini e dei legamenti: L’allenamento con i sovraccarichi non solo vi garantisce una massa muscolare migliore, ma porterà ad un miglioramento reale del vostro apparato scheletrico e articolare, con conseguenti miglioramenti della postura e maggior benessere a tutte quelle problematiche fisiche, come il mal di schiena, che accompagnano spesso un corpo ipotonico e con errati atteggiamenti posturali.