PROSSIMAMENTE
WORKSHOP DI POWERLIFTING
Applicazione pratica delle alzate di SQUAT, PANCA e STACCO con varianti tecniche e soluzioni da adottare per principianti, intermedi e avanzati.
Elisa vi guiderà nel fantastico mondo del Powerlifting dandovi gli strumenti per lavorare in sicurezza verso i migliori risultati.
Presso:
CrossFit BELLINZONA
Indirizzo: Via del Carmagnola 28 – 6517 Arbedo
PROGRAMMA DELLA GIORNATA
Ore 09.30 Registrazione e consegna maglie
09:45 – 11.45 SQUAT
11.45 – 12.45 Pausa pranzo
12.45 – 14.45 PANCA
14.45 – 15.15 Pausa
15.15 – 16.45 STACCO
CONSEGNA ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE
Relatrice: Elisa Vinante (Founder @ Power Lifting Barbarians)
Campionessa mondiale di Powerlifting (Halmstad (SW) 2021)
Sportivi Saluti
🇨🇭 SWISS POWERLIFTING BARBARIANS 🇨🇭
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